اثر شانزده هفته تمرین هوازی منتخب بر استئوپونتین و استئوکلسین سرمی در زنان میانسال غیرفعال
نویسندگان
چکیده
چکیده هدف: هدف تحقیق حاضر، بررسی اثر 16 هفته تمرین هوازی منتخب بر استئوپونتین و استئوکلسین سرمی در زنان میانسال 39 سال)، که هیچ گونه /375±3/ غیرفعال بود. روش شناسی: در این مطالعه نیمه تجربی، 16 نفر از زنان میانسال غیر فعال ( 667 فعالیت بدنی منظمی نداشتند، بطور انتخابی به عنوان آزمودنیهای تحقیق انتخاب و بطور تصادفی به دو گروه تجربی ( 9 نفر) و کنترل ( 7 نفر) تقسیم شدند. نمونههای خونی ناشتایی قبل و بعد از 16 هفته تمرین هوازی جمعآوری شد. تمرینات منتخب هوازی با همبسته و یومان t شدت 65 تا 70 % ضربان قلب هدف هر فرد، سه جلسه در هفته و به مدت 16 هفته انجام شد. از آزمون استفاده شد. α ≤0/ ویتنی برای مقایسه تغییرات درون گروهی و بین گروهی استئوپونتین و استئوکلسین در سطح معنیداری 05 نتایج: نتایج بین گروهی تفاوت معنیداری را در تغییرات استئوپونتین و استئوکلسین گروه تمرین نسبت به گروه کنترل نشان داد (به در مقایسههای درون گروهی نیز گروه تمرین در هر دو شاخص افزایش معناداری را نشان داد .(p=0/ و 021 p=0/ ترتیب 023 اما گروه کنترل تغییرات معناداری نشان نداد. بحث و نتیجه گیری: به نظر میرسد فعالیت هوازی طولانی مدت با .(p<0/05) شدت متوسط برای تغییر سبک زندگی زنان میانسال با هدف تقویت پروتئینهای مؤثر بر چگالی استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان مفید باشد.
منابع مشابه
اثر هشت هفته تمرین هوازی بر سطوح رزیستین و آمادگی قلبی تنفسی زنان میانسال غیرفعال
مقدمه ازجمله سیتوکین های التهابی مهم که ممکن است در بروز بیماری های قلبی عروقی نقش داشته باشد رزیستین است.هدف از انجام این پژوهش، بررسی تاثیر هشت هفته تمرین هوازی بر سطوح رزیستین و سطح آمادگی قلبی تنفسی زنان میانسال غیرفعال بود. روش کار تعداد21 آزمودنی در دو گروه تجربی (10نفر) و کنترل (11 نفر) به روش نمونه گیری در دسترس و هدفمند است. برنامه تمرین هوازی شامل 8 هفته تمرینات هوازی بود که در هر...
متن کاملتأثیر 8 هفته تمرین هوازی بر سطوح آدیپونکتین و کیفیت زندگی زنان میانسال غیرفعال
زمینه و هدف: میانسالی دوران حساسی از زندگی است و توجه به مسائل و نیازهای این دوران، یک ضرورت اجتماعی محسوب می‌شود. این پژوهش با هدف بررسی تأثیر 8 هفته تمرین هوازی بر سطوح آدیپونکتین و کیفیت زندگی زنان میانسال غیرفعال انجام شد. روش بررسی: تعداد 21 آزمودنی با دامنه سنی بین 60-50 سال و نمایه توده بدنی بین 25-22 کیلوگرم برمترمربع به روش نمونه‌گیری در دسترس و هدفمند انتخاب شدند. آزمودنی‌ها به‌صورت ت...
متن کاملتأثیر شش ماه تمرین هوازی بر سطوح ایمونوگلبولین‌های سرمی زنان میانسال غیرفعال
Background and Objective: The results of researches have shown that heavy and prolonged exercise increases the risk of upper respiratory tract infection in athletics. The aim of this study was to determine the effect of a 6 month aerobic exercise on the levels of serum immunoglobulin in untrained middle-aged women. Materials and Methods: For this study, nineteen healthy female middle-...
متن کاملاثر هشت هفته تمرین هوازی بر سطوح رزیستین و آمادگی قلبی تنفسی زنان میانسال غیرفعال
مقدمه ازجمله سیتوکین های التهابی مهم که ممکن است در بروز بیماری های قلبی عروقی نقش داشته باشد رزیستین است.هدف از انجام این پژوهش، بررسی تاثیر هشت هفته تمرین هوازی بر سطوح رزیستین و سطح آمادگی قلبی تنفسی زنان میانسال غیرفعال بود. روش کار تعداد21 آزمودنی در دو گروه تجربی (10نفر) و کنترل (11 نفر) به روش نمونه گیری در دسترس و هدفمند است. برنامه تمرین هوازی شامل 8 هفته تمرینات هوازی بود که در هر هف...
متن کاملاثر هشت هفته تمرین هوازی بر واسپین، ویسفاتین و مقاومت به انسولین زنان میانسال
زمینه و هدف: هدف از مطالعه حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرین هوازی بر واسپین، ویسفاتین و مقاومت به انسولین زنان میانسال بود. مواد و روش‌ها: بدین منظور30 نفر از زنانی (میانگین سنی 44/9±73/48 سال، قد 6/5±03/156 سانتی متر و وزن 57/10±37/68 کیلوگرم) که در کلاس ورزش صبح روزهای فرد استادیوم ورزشی حجاب شهرستان شیراز شرکت می‌کردند، به صورت تصادفی و پس از پرکردن پرسشنامه سل...
متن کاملتأثیر هشت هفته تمرین هوازی و رژیم غذایی کاهش وزن بر سطح فولیستاتین سرم زنان غیرفعال میانسال
Introduction: Follistatin can prohibit adipocyte hypertrophy through its role in regulating the synthesis of adipose tissue. Therefore, the aim of this study was to investigate the impact of aerobic exercises and weight-loss diet on serum follistatin level in inactive middle-aged women. Methods: 39 women with an average age of 39.43±3.6 were randomly divided into four experimental groups inclu...
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
عنوان ژورنال:
فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنیجلد ۵، شماره ۲، صفحات ۰-۰
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023